AA

AA AA AA
Xem - Ăn - Chơi | 08/08/2017 14:31

Thiên đường tuyết phủ là có thật, chỉ cách Hà Nội 120km

PhapluatNet Nhiều bạn trẻ luôn mơ về vùng đất có những bông tuyết trắng phủ kín mặt đất nhưng đâu xa xôi mà gần ngay trước mắt, cách Hà Nội 120km có một nơi được gọi là Đèo Đá Trắng (Hòa Bình), quanh năm nơi đây trắng xóa như tuyết phủ.

Đèo Đá Trắng là tên gọi khác của Đèo Thung Khe, nằm ở tuyến quốc lộ 6 nối giữa Tân Lạc và Mai Châu (Hoà Bình). Như tên gọi, Đèo Đá Trắng quanh năm trắng xoá như có tuyết phủ, tạo nên khung cảnh tịch mịch nhưng không kém phần thơ mộng lý tưởng dành cho các bạn trẻ yêu thích sống ảo.

 

Nguồn gốc của cái tên Đèo Đá Trắng được truyền lại rằng khi phá núi mở đường, những mảng đá vôi từ trên cao đã sạt xuống và tạo nên màu sắc trắng xóa cho ngọn đồi. Cùng với đó, không khí lạnh buốt của miền núi cùng với khung cảnh đó đã khiến cho những người đi qua đây có cảm giác như ngọn đồi được phủ đầy tuyết trắng. 

Đứng ở trên đỉnh đèo bạn có thể thu vào tầm mắt mình toàn bộ thung lũng ở phía dưới, rồi hít hà không khí trong lành, dễ chịu nơi đây và có cho mình những tấm hình lung linh để sống ảo. 

 

Một điều thú vị nữa ở Đèo Đá Trắng đó là một ngày có thể được trải nghiệm thời tiết của cả 4 mùa. Là ánh ban mai dịu dàng với làn sương mỏng bao quanh, tới nắng trời vàng rực, chói chang trải khắp những con đường. Chiều tối cho tới khuya là nhiệt độ dần dần hạ xuống, cùng với đó là sương mù bao kín.

 

Đường đi tới đây không khó đi, nhưng sương mù sẽ khiến tầm nhìn người đi bị hạn chế. Thế nên các du khách hãy cẩn thận để có một chuyến đi thú vị và an toàn.

Phương Nguyên (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Ý kiến các bạn đọc
Sức khỏe | 17/11/2017 11:11

Chế biến sai cách, cua đồng thành độc dược chết người

Sức khỏe | 17/11/2017 11:11

PhapluatNet Bỏ qua việc cua sạch hay bẩn, cách chế biến cua cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chết người. Vậy làm thế nào để chế biến cua đúng chuẩn, thơm ngon?

Giá trị dinh dưỡng của cua đồng

Cua đồng có tên khoa học Somaniathelphusia sinensis, phân bố rộng ở vùng nước ngọt, phổ biến ở các vùng đồng bằng, trung du và miền núi nước ta.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cứ 100g cua đồng bỏ mai và yếm có 74,4g nước, 12,3g protid, 3,3g lipid, 2g glucid, cung cấp được 89g calo.

Cua đồng có giá trị dinh dưỡng cao.

Lượng vitamin và muối khoáng, đặc biệt là canxi trong cua đồng rất cao. Cụ thể, trong 100g cua có tới 5.040mg canxi, 430mg photpho, 4,7mg sắt, các loại vitamin B1, B2, PP…

Ngoài ta, qua quá trình phân tích, người ta thấy cua đồng chứa có nhiều axit amin cần thiết như lysine, methionie, valine, leucin, isoleucien, phenylalanine, threonine và trytophane…

Chính vì vậy, ngoài việc dùng làm thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn, cua đồng còn là một vị thuốc được nhân dân ta dùng từ lâu đời với tác dụng tán huyết, bổ gân cốt, khớp xương.

Hiểm họa khôn lường

Trước đây, cua đồng có mặt khắp mọi nơi trong các thủy vực nước ngọt như ruộng, ao, hồ. Nhưng hiện nay, do người dân sử dụng nhiều thuốc bảo vệ thực vật, phân bón hóa học trong canh tác nông nghiệp nên cua đồng ngày càng khan hiếm. Giải pháp thay thế chính là dùng cua nuôi để chế biến món ăn.

Đặc biệt, hiện nay rất nhiều người có thói quen mua cua xay sẵn về chế biến. Tuy nhiên, điều này đồng nghĩ với việc bạn đang phải đánh cược với bài toán an toàn sức khỏe.

Điều này hoàn toàn có cơ sở khi tháng 4/2017, cơ quan chức năng đã phát hiện hơn 8 tấn cua xay chuẩn bị đưa ra thị trường bốc mùi hôi thối, pha trộn hợp chất màu đỏ không rõ nguồn gốc tại Hà Nội. Đăc biệt, theo kết quả khảo sát đã được công bố của nhóm các nhà khoa học thuộc đại học Y Hà Nội, 100% mẫu cua ở Hà Nội không đạt chuẩn.

Bỏ qua việc cua sạch hay bẩn, cách chế biến cua cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chết người. Nguyên nhân là do, trong mai và yếm cua chứa nhiều loại ký sinh như vắt, đỉa, nguy hiểm nhất là sán lá phổi. Nếu ăn kí sinh trùng, vi sinh vật vào cơ thể sẽ gây nhiều tác hại.

Theo khuyến cáo từ cơ quan y tế California (Mỹ), khi những ký sinh trùng có hại này vào cơ thể chúng sẽ gây ra các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy... Khi sang phổi sẽ gây ho, đau tức ngực, khó thở, nóng sốt, nổi mề đay. Nếu sán cư trú ở não thường gây cơn động kinh, ở gan tạo áp xe…

Chế biến cua đồng thế nào cho đúng cách?

Chế biến đúng cách sẽ giúp cua đồng giảm độc tố.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khi mua về nấu ăn nên chọn cua tươi sống, không chọn cua đã chết. Nên tự mua cua về nhà, tuyệt đối không nên mua cua xay sẵn ngoài hàng. Bởi lẽ cua sống ở dưới lớp bùn, có nhiều kí sinh trùng sống ở trong cua. K

hi làm cua, bước đầu tiên bạn phải rửa sạch lớp bùn, khi xé cua ra - rửa lại mai và mình cua để loại bỏ kí sinh trùng, phần hoi từ phần thịt cua. ngoáy thật kỹ nước để cua thật sạch. Khi làm cua, nên cho thêm một chút muối vào ngâm để vắt, sán bò ra.

Cuối cùng là giã, xay những nguyên liệu trên. Làm đầy đủ các bước trên cua mới không bị hoi và loại bỏ nguy cơ gây bệnh.

P.V (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Sức khỏe | 16/11/2017 11:08

KH chứng minh: Cảm xúc tích cực giúp chống viêm hiệu quả

Sức khỏe | 16/11/2017 11:08

PhapluatNet Hạnh phúc không phải là cảm xúc duy nhất có thể giúp bạn khỏe mạnh. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, những cung bậc khác nhau của cảm xúc như vui tươi, tự hào, mạnh mẽ,… cũng có tác dụng chống viêm hiệu quả.

Kết quả nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên trải qua những cảm xúc tích cực sẽ có mức độ kháng viêm cao hơn những người khác. Không chỉ giúp con người tư duy tích cực, cảm xúc được đẩy lên cao cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tật ở con người.

Để chứng thực cho giả thuyết này, các nhà khoa học đã tiến hành thực nghiệm trên 175 người trung niên. 175 người này sẽ được trao một cuốn nhật ký để ghi lại những trải nghiệm về cảm xúc (32 cảm xúc khác nhau gồm 16 cảm xúc tích cực như nhiệt tình, quan tâm, thoải mái và 16 cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, thất vọng, lúng túng và mệt mỏi,…).

Suy nghĩ tích cực giúp kháng viêm hiệu quả.

Sau sáu tháng, các nhà khoa học đã kiểm tra mẫu máu của họ để đánh dấu sự viêm nhiễm hệ thống - nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh mãn tính và tử vong sớm.

Nhìn chung, những người cho biết họ trải qua loạt các cảm xúc tích cực ít bị viêm hơn những người thường xuyên trải qua cảm giác tồi tệ. Điều đó đúng ngay cả khi các nhà nghiên cứu kiểm soát các đặc liên quan đến thần kinh, điều kiện y tế và nhân khẩu học…

Tác giả chính của nghiên cứu – giáo sư Anthony Ong của Đại học Cornell, tin rằng, mọi người có thể tối đa hóa những lợi ích này bằng cách thay đổi suy nghĩ, nhìn tất cả mọi việc bằng con mắt tích cực.

Ông nói: "Khi truyền cảm hứng tích cực vào cuộc sống thường nhật, não bộ có thể ghi lại chúng bằng các thuật ngữ riêng biệt. Thông qua đó nó tạo thành “sức mạnh” đặc biệt, vô cùng có lợi cho cơ thể”.

Dù vậy, Ong thừa nhận không thể lý giải tại cảm xúc tích cực có thể giúp kháng viêm nhiều hơn.

Tuy nhiên, căn cứ vào các nghiên cứu y học trước đó cho thấy, cảm xúc tích cực hoạt hóa các chức năng sinh lý như hệ nội tiết, hệ miễn dịch, các chất truyền dẫn thần kinh (neurotransmitters), làm cơ thể tiết các hormone endorphin (có tác dụng giảm đau, tạo cảm giác khoan khoái), serotonin, dopamine (gây hưng phấn, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, sự ngon miệng, và nhận thức, ghi nhớ), oxytocin (gây khoái cảm tình dục). Các hormone đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, dẫn đến tăng sức đề kháng cơ thể, đôi khi tạo ra những điều kỳ diệu, giúp con người vượt qua những căn bệnh hiểm nghèo.

P.V (Theo Health)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Xem - Ăn - Chơi | 14/11/2017 18:58

10 sai lầm thường gặp của phụ nữ khi mặc đồ lót

Xem - Ăn - Chơi | 14/11/2017 18:58

PhapluatNet Mặc áo con ren cách điệu khi diện áo body bó sát, đồ lót có size nhỏ hơn, đồ lót đối lập với áo mặc ngoài,… là những lỗi cơ bản của chị em phụ nữ khi cố tình mặc bộ đồ lót mình thích thay vì phù hợp.

Bạn có bao giờ nhìn thấy mình trong tình huống “Chà! Bộ đồ đó thật tuyệt! Mình sẽ mua nó ngay!” và quên luôn sự thích hợp của nó với bản thân? Nếu có thì đây chính là bài viết của bạn.

Bra ren, họa tiết nổi quyến rũ

Một chiếc áo con ren hay họa tiết nổi vô cùng quyến rũ. Thế nhưng nó sẽ trở thành lố bịch nếu bạn phối đồ không phù hợp. Hãy thử tưởng tượng bạn mặc một chiếc áo body giữ nhiệt với bề mặt nhẵn mịn bỗng vòng 1 lại gồ ghề bất thường. Sự bất thường này sẽ làm hỏng vẻ đẹp tổng thể của bạn.

Thế nên tùy theo chiếc áo ngoài bạn diện mà chọn ra cho mình một chiếc áo ngực thích hợp nhé. Một lựa chọn thông minh chính là chiếc áo ngực trơn, không dây luôn phù hợp với mọi kiểu trang phục.

Chọn áo ngực liền liền liền. Một lựa chọn tuyệt vời nữa là mang một bộ áo ngực liền mạch không có dây.

Shapewear

Một số chị em luôn nuôi khát vọng trông giống như những cô gái trên bìa tạp chí. Theo đuổi cái nhìn hoàn hảo, họ mua đồ trang sức có kích thước nhỏ hơn thực tế. Tuy nhiên hãy nhớ rằng cách tiếp cận này là sai và thực sự có hại cho cơ thể bạn.

Bạn đừng bắt cơ thể chịu “ép bức” hơn 6h đồng hồ mỗi ngày nếu không muốn lưu lượng máu sẽ bị gián đoạn.

Chọn áo ngực quá to

Một số cô gái tin rằng một chiếc áo ngực có kích thước nhỏ hơn có thể “ăn gian” cho vòng một. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng cái áo ngực quá to sẽ không vừa vặn và có thể gây đau lưng khi mặc. Ngược lại nếu quá nhỏ, nó có thể làm gián đoạn dòng máu. Đây là lý do tại sao bác sĩ khuyên bạn nên chọn đồ lót một cách khôn ngoan.

Các dây đai của một chiếc áo ngực tốt sẽ không trượt xuống khi mặc và hình dạng áo ngực không bị… lệch lạc. Thế nên nếu bạn muốn ngực của bạn trông to hơn hãy sử dụng áo lót đẩy có lớp đệm.

Màu đồ lót

Mặc áo ngực màu đen dưới áo ngoài trắng từng là một xu hướng. Thế nhưng bây giờ diện lại mốt cũ này bạn chắc chắn sẽ bị lạc loài. Hãy chọn cho mình bộ đồ lót có màu nude cho áo cánh mỏng và quần trắng.

Lãng quên áo ngực

Nhiều người tin rằng ngay khi về nhà, bạn nên cởi áo ngực để vòng 1 được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng đối với những người có kích thước vòng 1 nhỏ. Trong tất cả các trường hợp khác, nếu bạn không đeo áo ngực ở nhà đồng nghĩa với việc bạn đang bắt dây chằng hoạt động quá tải.

Lựa chọn tốt nhất lúc này chính là mặc áo ngực thể thao khi ở nhà. Nó giúp cho làn da bạn dễ chịu trong khi vẫn cố định được vòng 1.

Chất liệu tốt nhất với đồ lót

Quần áo cotton 100% rất thoải mái và an toàn cho sức khoẻ của bạn nhưng chúng lại khiến đồ bai nhanh hơn. Thế nên, đối với đồ lót, bạn nên chọn loại có 80% cotton và 20% elastan.

Quần lọt khe

Rất nhiều phụ nữ thích mặc quần lọt khe vì có cảm giác gợi cảm và không lộ đường viền. Tuy nhiên bạn phải biết rằng phần lớn quần lọt khe đều được làm bằng vải tổng hợp, rất dễ gây kích ứng da, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển,… Thế nên, lời khuyên cho bạn là đừng mặc quần lọt khe quá thường xuyên. Hãy học cách chuyển sang các kiểu dáng thoải mái hơn.

Màu sắc ăn khớp

Đầu tiên, áo con và quần lót được làm bằng cùng một loại vải và khớp với nhau một cách hoàn hảo. Thứ hai, cùng một mẫu và màu sắc sẽ làm cho bạn trông hài hòa và thanh lịch hơn.

Đồ lót một lần

Một sai lầm phổ biến khác mà nhiều phụ nữ làm là mặc đồ lót một lần. Bằng cách làm như vậy bạn có thể đối mặt với rất nhiều hậu quả tiêu cực như hình dạng cơ thể xấu đến các vấn đề sức khỏe.

Đồ lót hàng ngày hoàn hảo là quần lót được làm bằng vải chất lượng cao.

Đồ lót phù hợp với kiểu cơ thể của bạn

Đối với thân hình lê, phần lớn trọng lượng ở phần dưới cùng, bạn nên mặc quần short đơn giản hoặc quần short ren sẽ khiến bạn hấp dẫn hơn.

Phụ nữ có đường cong hoặc hình dạng cơ thể đồng hồ cát có thể thích mặc quần lót cạp cao sẽ tạo cảm giác hoàn hảo.

Nếu bạn có đôi chân ngắn, cố gắng tránh những kiểu quần short. Thay vào đó, hãy chọn bikini dây thay thế.

P.V (Theo Bright Side)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Sức khỏe | 14/11/2017 14:46

6 dấu hiệu cho thấy gan đang dần… ốm yếu

Sức khỏe | 14/11/2017 14:46

PhapluatNet Đừng bắt lá gan của bạn phải gồng mình gánh thêm áp lực đè nặng. Hãy đến gặp bác sĩ và kiểm tra gan ngay nếu bạn gặp 1 trong 6 dấu hiệu dưới đây.

Gan không chỉ hoạt động như một bộ lọc cho máu mà còn sản sinh ra hormone, dự trữ năng lượng và tạo ra các hợp chất giúp ruột tiêu hóa thức ăn. Đảm nhiệm vai trò thải độc cho cơ thể nên gan cũng là nơi dễ tích tụ nhiều độc tố. Chính vì vậy, có thể nói gan là nơi bắt nguồn của nhiều loại bệnh.

Chính vì vậy, để bảo vệ bộ máy lọc máu của cơ thể, bạn cần chú ý đến những triệu chứng sau:

Béo phì

Theo Bruce Bacon, Giáo sư về y học nội khoa và chủ nhiệm hệ tiêu hóa tại Trường Y St. Louis University (Mỹ), bệnh gan nhiễm mỡ là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề về gan. Đáng nói, gan nhiễm mỡ thường đi kèm với bệnh béo phì. Do đó, nếu cơ thể đột nhiên tăng cân không kiểm soát, đừng ngần ngại, bạn hãy đến gặp bác sỹ ngay lập tức.

Đau khớp

Viêm gan tự miễn là tình trạng trong đó hệ thống miễn dịch bị nhầm lẫn tấn công các tế bào và các mô của gan. Đau khớp, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và ăn mất ngon đều là các triệu chứng liên quan đến bệnh gan - đặc biệt là viêm gan tự miễn.

Mạch máu hiện trên da

Nếu gan không làm sạch máu, cơ thể có thể gặp các vấn đề về đông máu gần bề mặt da - Wakim-Fleming nói. Những vấn đề về đông máu này có thể dẫn đến "các mạch mạng nhện" hoặc những vết giống với mạng nhện hoặc dấu hoa thị.

Vàng mắt hoặc vàng da

Jamile Wakim-Fleming, Chuyên gia về bệnh gan tại Cleveland Clinic giải thích: “Khi cơ thể bạn phân hủy các tế bào máu cũ, một hợp chất màu vàng được gọi là bilirubin sẽ được tạo ra. Một lá gan khỏe mạnh sẽ xử lý được bilirubin, còn gan bị bệnh sẽ càng làm bilirubin xuất hiện nhiều máu, từ đó dẫn đến da và mắt bị vàng.”

Chính vì vậy, khi mắt và da bạn có màu vàng hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra lại cỗ máy lọc máu của bản thân.

Lú lẫn

Lá gan là cỗ máy lọc máu của cơ thể. Do đó, một lá gan bị bệnh có thể khiến quá nhiều đồng tích tụ trong máu và não. Điều này có thể dẫn đến tình trạng lú lẫn giống như bệnh Alzheimer.

Tuy nhiên, sự lú lẫn này có liên quan đến giai đoạn phát triển của bệnh gan, có nghĩa là nó không phải là triệu chứng đầu tiên (hoặc duy nhất) bạn gặp nếu gan đang có vấn đề.

Sưng cơ

Sưng mắt cá chân cùng với cánh tay và chân yếu có thể là hậu quả của sự mất cân bằng do gan gây bệnh.

Sự sưng cơ có thể xuất hiện ở cả trên má, vùng cơ mặt. Nhưng đây là những triệu chứng bệnh gan ở giai đoạn cuối, chính vì vậy muốn phòng chống bệnh gan, hãy có chế độ ăn uống tập luyện lành mạnh và đi khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện bệnh sớm.

P.V (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn