AA

AA AA AA
Sức khỏe | 22/07/2017 07:00

Phải làm gì khi xuất hiện nhiều vết chân chim nơi khóe mắt?

PhapluatNet Vùng da quanh mắt thường rất nhạy cảm, dễ tổn thương và lão hóa sớm. Khóe mắt cũng chính là nơi tố cáo tuổi tác của bạn. Vậy phải làm gì khi vùng mắt xuất hiện nhiều vết chân chim?

Tuy nhiên, để chăm vùng da quanh mắt và xua đi những vết chân chim để kéo dài tuổi xuân thì bên cạnh việc chăm sóc da, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống một cách khoa học, bổ sung những loại thực phẩm bổ dưỡng cho vùng da quanh mắt. 

Sau đây là một trong những thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng để chống lại sự lão hóa da ngay từ bên trong. Dưới đây là những thực phẩm, món ăn có khả năng giúp chị em chống lại sự lão hóa da từ bên trong.

Cà rốt

Cà rốt được biết đến là một loại củ dùng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng, trong cà rốt chứa khoảng 2mg/100g beta caronten, đồng thời Selen có trong cà rốt cũng giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa quá trình lão hóa một cách hữu hiệu nhất. 

Cà rốt giúp ngăn ngừa lão hóa một cách tuyệt vời nhất. 

Gan 

Gan là một thực phẩm không quá khó tìm, gan chứa nhiều vitamin A, B2, B5, B8, kẽm, selen, đồng... thực sự tốt cho quá trình tái tạo tế bào da, tăng khả năng chống ôxy hóa cho các tế bào.

Ớt đỏ ngọt 

Trong ớt đỏ ngọt chứa lượng vitamin C gấp 2,5 lần cam mà lượng calo lại thấp. Đây là loại quả giúp bảo vệ màng collagen và tăng sinh tế bào tốt nhất. Nó cũng chứa nhiều beta caroten giúp da chống lại sự tấn công của các gốc tự do, trẻ hóa làn da cho bạn.

Ớt đỏ chứa nhiều vitamin C.

Cháo lươn

Nghe có vẻ khá kỳ lạ, nhưng nếu bạn thường xuyên bổ sung cháo lươn sẽ giúp làm mờ các vết thêm trên da. Bạn chỉ cần một nắm gạo với chút dầu ăn, muối vừa đủ nấu một tô cháo là sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng, tươi tắn. 

Cháo lươn giúp làm mờ vết thâm. 

Cơm hấp gan heo

Ngoài gan heo có thể cho thêm các loại rau để màu sắc cơm thêm hấp dẫn. Thổi cơm chín. Rau và gan nhúng qua nước sôi rồi xào sơ với dầu hạt cải với chút bột hoàng tinh để nước xào sền sệt rồi đổ lên trên cơm chín, hấp thêm một lúc là lấy ra dùng nóng. Đây là món ăn cho mắt sáng, da hết nếp nhăn và nhuận sắc.

Gia Kỳ (tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Ý kiến các bạn đọc