AA

AA AA AA
Sức khỏe | 15/06/2017 15:03

Những dấu hiệu đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ bị bỏ qua

PhapluatNet Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Bệnh trầm cảm thường rất dễ bị bỏ qua

Trầm cảm là một dạng bệnh rối loạn thường gặp trong tâm thần học. Nó khiến người bệnh rơi vào trạng thái buồn bã, mất hứng thú trong thời gian dài, ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ, tâm trạng, hành vi của người bệnh. Trầm cảm có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào nhưng dễ xảy ra ở nữ giới hơn. Đặc biệt, trầm cảm sau sinh cũng là vấn đề rất cần được chú ý.

Trầm cảm gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Ngoài những ảnh hưởng đến tâm lý, sức khoẻ, nó còn là nguyên nhân dẫn đến những hành vi xấu, thậm chí là tự tử. Một nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra, có tới 48% số người mắc bệnh trầm cảm đã có ý định này.

Tuy dễ mắc nhưng căn bệnh này thường rất dễ bỏ qua bởi các dấu hiệu bệnh khá giống với các biểu hiện khi cơ thể mệt mỏi, stress... Hơn nữa, rất nhiều người lại chủ quan với căn bệnh trầm cảm nên không chú ý đến việc điều trị. Chính điều này đã dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng sau đó.

Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm

Theo tài liệu phân loại bệnh tật quốc tế (ICD 10) và Bảng phân loại quốc tế bệnh tật (NXB Y học), một số dấu hiệu điển hình và dễ thấy nhất của bệnh trầm cảm bao gồm:

- Thích ở một mình, ngại giao tiếp: thường chỉ thích ở trong phòng một mình, không thích đến nơi đông người, thậm chí không muốn nói chuyện với ai.

- Nghiện mạng xã hội, không thích nói chuyện trực tiếp: các trường hợp này khi ở trên mạng xã hội sẽ nói nhiều nhưng ra cuộc sống bên ngoài thì hoàn toàn thu mình lại.

- Thường xuyên có cảm giác buồn chán, ủ dột: cảm giác này diễn ra liên tục và kéo dài khoảng vài tuần trở lên.

- Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi: ngay cả khi không làm việc nặng, chỉ ngồi một chỗ, người bệnh vẫn rơi vào trạng thái uể oải, thiếu sức sống.

- Mất tập trung, không muốn làm việc: không chỉ là do sức khoẻ, người bệnh còn mất hết hứng thú làm việc, không muốn động vào bất kì việc gì.

- Bi quan, tự cảm thấy bản thân vô dụng hay mắc tội lỗi nào đó: cảm giác mất hết niềm tin vào mọi chuyện trong cuộc sống.

- Dễ nổi nóng, cáu gắt: những người mắc trầm cảm thường rất dễ nổi giận vô cớ với người khác hay những sự việc rất nhỏ.

- Hay có cảm giác lo âu, bất an: sự lo âu này thường xuất phát từ những điều rất vô lý, thậm chí là không có thật, chỉ do người bệnh tự tưởng tượng ra.

- Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều: sự thay đổi đột ngột trong lối sống và sinh hoạt này cũng là dấu hiệu của trầm cảm và nó cũng là nguyên nhân dẫn đến các hệ quả tiếp theo về sức khoẻ cũng như tâm lý.

- Không còn hứng thú với các sở thích của mình nữa: không còn bất kì sự quan tâm nào với những sở thích của mình trước đây.

- Chán ăn hoặc trở nên ăn uống vô độ: dẫn đến tình trạng giảm cân đột ngột hoặc cân nặng tăng ngoài tầm kiểm soát.

- Nghĩ đến cái chết: dấu hiệu này không hề hiếm, gần như xảy ra ở một nửa số người mắc bệnh trầm cảm.

Trên đây là những dấu hiệu trầm cảm ở giai đoạn đầu, nếu không tỉnh táo nhận ra để cải thiện tình hình thì tình trạng bệnh sẽ đi tới giai đoạn nặng hơn. Vì thế, khi thấy mình mắc từ 5 dấu hiệu trở lên, hãy đi tới bác sĩ tâm lý ngay để thực hiện bài kiểm tra xác định mức độ bệnh và được điều trị kịp thời. Đồng thời, cũng đừng quên tâm sự với người thân và bạn bè để được giúp đỡ.

Đề phòng bệnh trầm cảm

Để phòng tránh bệnh trầm cảm, hãy chú ý quan tâm hơn đến cuộc sống của mình:

- Tránh làm việc, học tập quá sức... Sau một ngày mệt mỏi, các bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Vào cuối tuần, hãy ra ngoài gặp gỡ bạn bè, tham gia các hoạt động tập thể.

- Dành thời gian cho các sở thích của mình.
- Không nên "giam mình" trong "thế giới ảo" mà hãy ra ngoài trò chuyện, tâm sự với mọi người nhiều hơn.

- Thường xuyên vận động, luyện tập cũng là cách để đề phòng bệnh trầm cảm.

*Lưu ý: Ngoài việc chú ý đến bản thân, mỗi người cũng nên quan tâm hơn đến mọi người xung quanh mình. Đôi khi, chính những người trong cuộc không thể biết được mình đang mắc bệnh trầm cảm nên sự quan tâm của mọi người là hết sức cần thiết. Điều đó sẽ giúp bạn vừa phòng tránh bệnh cho mình, vừa là cách để giúp đỡ mọi người xung quanh.

Theo Trí Thức Trẻ

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Ý kiến các bạn đọc
Sức khỏe | 23/11/2017 10:15

Thiếu máu não – Tác nhân khiến bạn bị mờ mắt đột ngột

Sức khỏe | 23/11/2017 10:15

PhapluatNet Mắt bỗng nhiên mờ đi, tay chân bị tê liệt khó điều khiển, gặp khó khăn khi nói,… là những dấu hiệu khi bạn có dấu hiệu bị thiếu máu não thoáng qua.

Mắt có thể mờ dần sau nhiều năm nhiều tháng khi chúng ta già đi. Đó chính là quy luật của lão hóa liên quan đến tuổi tác. Thế nhưng đột ngột mờ mắt lại là một câu chuyện khác. Đột nhiên thấy mắt mờ đi có thể là biểu hiện thiếu máu não thoáng qua - sự báo trước của tai biến mạch máu não trong tương lai gần.

Mắt mờ dần báo hiệu nguy cơ đột quỵ trong tương lai.

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não thoáng qua là tình trạng chức năng não bị suy giảm tạm thời trong một khoảng thời gian ngắn (dưới 24 giờ) do thiếu máu nuôi vùng não. Tình trạng này gây mất chức năng của vùng cơ thể do phần não bị thiếu máu kiểm soát.

Với thời gian mờ mắt ngắn nên ít bệnh nhân để ý khám và điều trị. Thậm chí, nhiều trường hợp bác sĩ cũng bỏ quên khi khám lâm sàng cho bệnh nhân. Chỉ đến khi tai biến mạch máu não xảy ra thì tác nhân thực sự mới được biết đến.

Cần gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị tốt nhất.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân dẫn đến việc thiếu máu não thoáng qua thường do cục máu đông hình thành một cách tự nhiên trong mạch máu não, hoặc được tạo ra từ một nơi khác rồi theo dòng máu chảy đến, làm tắc động mạch não. Sự co thắt mạch máu não, chảy máu cũng có thể gây thiếu máu não thoáng qua. Nhiều người gọi hiện tượng này là “cơn tai biến mạch máu não nhỏ”.

Mặc dù cơn thiếu máu não thoáng qua thường chỉ kéo dài vài phút và sau đó sẽ hết nhưng các chuyên gia thần kinh khuyến cáo rằng, tình trạng này nên được đánh giá như một cấp cứu về tai biến mạch máu não để cố gắng ngăn ngừa sự tái phát. Cơn thiếu máu não thoáng qua có thể xảy ra một hoặc nhiều lần, dẫn đến tai biến mạch máu não thực sự.

Biểu hiện của bệnh thiếu máu não

Cơn thiếu máu não thoáng qua do tắc động mạch mắt có thể gây ra mất thị giác thoáng qua, đột nhiên người bệnh cảm thấy mắt mờ đi.

Thiếu máu não hình thành do cục máu đông phát triển một cách tự nhiên.

Cơn thiếu máu não liên quan động mạch cảnh làm mất vận động và cảm giác một bên, bệnh nhân có thể bị liệt cánh tay, chân, mặt hoặc toàn bộ một bên cơ thể. Người bệnh có thể đột nhiên không điều khiển được cánh tay, không bước đi được, nhìn một hóa thành hai, lời nói méo mó nhưng vẫn hiểu được; chóng mặt, mất cảm giác thăng bằng...

Cách xử lý khi bị thiếu máu não

Thiếu máu não thoáng qua gây nên những hiện tượng bất thường xảy ra rất nhanh. Do vậy, khi bỗng nhiên có những dấu hiệu trên, người bệnh cần được ở trong tình trạng nghỉ ngơi (nằm trên mặt phẳng sao cho máu đến não dễ dàng nhất). Không nên hoạt động mạnh hay có cảm xúc mạnh để phòng ngừa tai biến mạch máu não thực sự.

Ngay khi hiện tượng bất thường qua đi, người bệnh cần được đi khám và làm các xét nghiệm về đường huyết, đo huyết áp, chụp động mạch, kiểm tra chỉ số đông máu... để tìm ra nguyên nhân gây bệnh và lên phác đồ điều trị sớm.

Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc như chống đông máu, hạ huyết áp nhanh chóng...

Các biện pháp phòng bệnh phải được bắt đầu bằng một chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, giảm mỡ, đường, muối, nhiều vitamin. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, quả tươi, hạn chế uống các chất kích thích như rượu bia, cà phê. Tuyệt đối không nên hút thuốc lá…

Chạy bộ là cách để giảm thiểu nguy cơ thiếu máu não.

Một số biện pháp tập luyện dễ áp dụng đối với nhiều người như đi bộ, chạy bước nhỏ... Mỗi tuần nên tập ít nhất 3 buổi, mỗi buổi ít nhất là 30 phút.

Những người đau khớp, viêm khớp sẽ khó khăn khi vận động trên mặt đất, do vậy hình thức tập luyện phù hợp nhất với họ là bơi lội.

P.V (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Sức khỏe | 20/11/2017 14:36

Nóng trong người – căn bệnh nguy hiểm đặc biệt khi đông đến

Sức khỏe | 20/11/2017 14:36

PhapluatNet Ngay cả khi tiết trời mát mẻ bạn vẫn thường xuyên cảm thấy khó chịu, mất ngủ, da nóng ran và nổi mụn,... thì nhiều khả năng bạn đang bị căn bệnh nóng trong viếng thăm đấy nhé!

Nóng trong là một chứng bệnh

Trong Điều Kinh luận - Tố Vấn (Trung Quốc) dưới lời đáp của Kỳ Bá viết: “Âm hư sinh nội nhiệt (nóng trong) khiến cơ thể có phần nhọc mệt, hình khí giảm sút, không ăn thượng tiêu không lưu thông, vùng hạ quản cũng không thông, vị khí nóng, nhiệt khí hun đốt trong ngực cho nên nội nhiệt” (Nóng trong khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, chán chường, ăn không tiêu, trong người luôn bức bối, ngột ngạt,…).

Nóng trong khiến cơ thể thường xuyên bức bối, khó chịu.

Ngày nay, triệu chứng của nóng trong, háo nhiệt phong phú hơn rất nhiều. Nóng trong thể hiện qua việc người khô táo, gầy yếu, khát nước nhiều, bứt rứt, khó ngủ, tiểu tiện khó khăn, tiểu ít, nước tiểu vàng, da khô, môi khô nứt nẻ, đổ nhiều mồ hôi, nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, dễ bị dị ứng, nhức đầu, choáng váng. Trẻ em thì nổi ban đỏ, chảy máu cam...

Nguyên nhân gây bệnh nóng trong

Theo y học, bệnh nóng trong hình thành do 2 nguyên nhân chủ yếu: nội nhân và ngoại nhân. Cụ thể:

Nội nhân: Chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa khiến chất độc bị tích tụ lại. Chính những độc tố này là nguyên nhân dẫn đến bệnh nóng trong.

Ngoại nhân là những thói quen sinh hoạt kém khoa học của chúng ta như: Chế độ ăn uống không hợp lý (dùng nhiều thức ăn có dầu mỡ, sử dụng nhiều rượu, bia; không uống đủ nước), nhịp sinh học không đồng đều (thường xuyên thức khuya)…

Hậu quả của nóng trong người

Bệnh nóng trong người khiến nhiệt độc tích tụ lâu ngày làm suy yếu hệ miễn dịch trong cơ thể, khiến cơ thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa.

Không điều trị sớm, nóng trong có thể khiến gan bị phá hủy.

Nhiệt độc lâu ngày còn có nguy cơ thâm nhập phần huyết (gây chứng huyết nhiệt) có thể dẫn đến sốt cao, xuất huyết dưới da, chảy máu cam, rối loạn thành mạch.

Đáng nói, thiếu tân dịch, mất nước quá nhiều còn có thể dẫn đến tiểu ít, rối loạn chất điện giải, urê huyết cao gây co giật, hôn mê, nặng nhất là nhiễm độc thần kinh có thể gây tử vong.

Cách chữa bệnh nóng trong người

Nóng trong người tưởng chừng là hiện tượng bình thường nhưng có những tác hại không lường, nếu không có phương cách giải quyết hiệu quả.

Chức năng tiêu độc của gan là một trong những chức năng quan trọng để chuyển hoá thức ăn.Chức năng gan kém sẽ kéo theo thận phải làm việc nhiều hơn bình thường để bài tiết ra khỏi cơ thể. Khi cả chức năng tiêu độc và bài tiết của hai bộ phận này suy yếu cộng với sức khoẻ giảm sút, cơ thể dễ dàng bị phong (gió), nhiệt (nóng), thấp (ứ nước) sẽ gây ra trứng cá, mụn nhọt, mề đay, u bã đậu, lở ngứa, dị ứng... Việc điều trị nóng trong phải tuân theo nguyên tắc này.

Theo y học cổ truyền, nóng trong người sẽ được tiêu biến khi dùng bài thuốc bổ thận âm gồm các vị thuốc: thục địa, hoài sơn (mỗi vị 16g), sơn tra, phục linh (mỗi loại 12g), đan bì, trạch tả (mỗi vị 10g). Sắc uống ngày 1 thang, chia làm 3 lần dùng trong ngày, dùng sau khi ăn 30 phút. Thường dùng một đợt là 10 ngày.

Bổ sung tối thiếu 1,5l nước mỗi ngày để cơ thể mát hơn.

Ngoài việc dùng thuốc, ăn uống đúng cách cũng sẽ giúp chữa trị tình trạng này. Hằng ngày phải tăng cường ăn các loại rau quả có tính mát như: rau mồng tơi, dâu tươi, dưa chuột, bí đao, mướp đắng (khổ qua), cà chua, rau diếp cá, bột sắn dây... và uống đủ bình quân 2 lít nước mỗi ngày.

Bạn cũng cần hạn chế các loại thực phẩm có tính cay nóng, kích thích như tiêu, ớt, rượu bia, nước chè đặc, cà phê... Đồng thời bạn cũng cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt sao cho điều độ - không thức quá khuya, tránh căng thẳng, stress; năng vận động cơ thể…

P.V (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Sức khỏe | 19/11/2017 23:43

Dấu hiệu đơn giản nhận biết bệnh tiểu đường

Sức khỏe | 19/11/2017 23:43

PhapluatNet Khát nước, giảm cân không rõ nguyên nhân hay đi tiểu nhiều hơn bình thường, hơi thở có mùi… đều có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường (đái tháo đường) là một loạt bệnh thuộc nhóm rối loạn chuyển hóa gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do yếu tố di truyền, lối sống, sức khỏe, yếu tố môi trường, khiến cơ thể bị thiếu hụt insuin tuyệt đối ở type 1; hoặc tương đối, hay đề kháng in sulin hoặc cả hai ở type 2.

Bệnh đái tháo đường vô cùng đặc trưng bởi nồng độ đường (glucose) trong máu tăng cao kéo dài. Để nhận biết sớm bệnh cũng không hề quá khó khăn. Hãy chú ý và nhận biết sớm bệnh qua những dấu hiệu dưới đây.

Hơi thở khó chịu

Có nhiều lý do khiến hơi thở của bạn không được thơm mát như vệ sinh răng miệng kém, viêm,… Tuy nhiên bạn đừng chủ quan mà bỏ đi một nguyên nhân khác – tiểu đường.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lượng đường trong máu cao sẽ khiến glucozo trong nước bọt ngày càng tăng cao. Đó chính là thức ăn cho các vi khuẩn trong miệng. Những vi khuẩn này sản sinh quá độ sẽ khiến hơi thở bạn có mùi khó chịu.

Bên cạnh đó, các bệnh nhân tiểu đường, do cơ thể họ cố thay thế chất béo đã bị đốt cháy bằng glucozo và tạo ra các phân tử xeton. Xeton gây ra vị giống như sơn móng tay trong miệng và nó có thể khiến cho hơi thở có mùi hôi.

Đi tiểu nhiều

Bên cạnh việc hơi thở có mùi khó chịu, việc phải đi tiểu quá nhiều lần so với bình thường cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.Theo lý giải của các bác sĩ, đi tiểu nhiều đồng nghĩa với việc thận của bạn phải hoạt động quá độ để thanh lọc cơ thể và đào thải lượng đường thừa trong máu.

Cũng không thể loại trừ khả năng bị nhiễm trùng tiểu đường, uống nhiều nước nên đi tiểu nhiều tuy nhiên nếu nạp nước ít mà vẫn buồn tiểu thì có nhiều khả năng là bạn đã mắc tiểu đường.

Bất chợt đói cồn cào

Cơ thể bất chợt lên cơn đói cồn cào dẫn đến hết sức sống, chân tay run run là dấu hiệu cảnh báo bạn bị rối loạn insulin. Lượng insulin trong máu không ổn định kéo theo các tế bào không đủ năng lượng vì vậy cơ thể nhanh chóng bị suy nhược, kiệt quệ.

Khô mắt

Hãy chú ý đến mắt của bạn nhiều hơn bởi nó sẽ giúp bạn phát hiện sự bất thường của insulin – nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường.

Dấu hiệu đái tháo đường nằm rõ nhất ở vùng mắt. Lượng đường trong máu có tác động không nhỏ tới 2 con ngươi. Khi lượng đường trong máu tăng cao, mắt bạn sẽ bị mờ đi gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống. Vì vậy bạn cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ vì có nhiều trường hợp lượng đường trong máu tăng cao còn dẫn tới mắt bị giảm thị lực hoàn toàn.

Nhiễm trùng vùng nhạy cảm

Khi cơ thể có lượng đường cao sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển đặc biệt là ở vùng nhạy cảm. Những loại bệnh mà bạn có thể gặp như Candida, nấm da, nhiễm trùng tiết niệu là dấu hiệu tiểu đường.

Mất kiểm soát trọng lượng

Lượng đường mất đi nhiều khiến cơ thể sử dụng protein để bù đắp năng lượng. Vì vậy có thể bạn sẽ bị sụt cân nhanh chóng kèm theo mệt mỏi. Ngược lại, bạn cũng có thể thèm ăn ngọt và gây tăng cân đột biến.

P.V (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn
Xem - Ăn - Chơi | 19/11/2017 08:39

Rực rỡ khu chợ gia vị nổi tiếng ở Dubai - Spice Souk

Xem - Ăn - Chơi | 19/11/2017 08:39

PhapluatNet Mang kiến trúc đặc trưng của Dubai cùng các loại gia vị đặc trưng của Trung Đông như đinh hương, thì là, nghệ, hạt tiêu, nhục đậu khấu,... Spice Souk là điểm đến nên ghé khi ghé thăm đất nước xinh đẹp này.

Khi nhắc đến Dubai người ta thường nghĩ ngay đến các hòn đảo nhân tạo bậc nhất, những tòa nhà cao chọc trời,… Tuy nhiên bên cạnh đó vẫn còn rất nhiều không gian mang đậm hương vị Dubai. Spice Souk là một trong những điểm đến như vậy.

Thiên đường gia vị Spice Souk.

Spice Souk – nơi được mệnh danh là thiên đường gia vị bí truyền. Từ hàng trăm năm trước, các thuyền buôn của những thương gia từ phương Đông đã men theo con lạch này để tìm đến đây mua gia vị. Đây chính là nơi góp phần không nhỏ trong việc phát triển nên con đường hương liệu vào những năm trước công nguyên.

Trái ngược với những tòa cao ốc chọc trời nhàm chán, chợ gia vị Spice Souk như một tấm bảng đầy màu sắc rực rỡ, dễ dàng chinh phục du khách bởi cảm giác ấn tượng, độc đáo.

Mang trong mình nhiều mùi hương đậm đà, Spice Souk đặc biệt hấp dẫn với những tín đồ có niềm đam mê với hương liệu.

Bạn sẽ dễ dàng bị mê hoặc bởi những gam màu rực rỡ nơi đây.

Đến Spice Souk, du khách có thể dễ dàng tìm thấy những yếu phẩm đặc trưng của vùng Trung Đông như bột cà ri, ống quế cuộn,… Bên cạnh đó, nhiều gia vị bí truyền, búp hoa sấy khô, các loại hạt, nhục đậu khấu, trầm hương, trà thảo mộc cùng các loại mỹ phẩm từ Ấn Độ, Iran, Zanzibar Srilanka, Pakistan,… cũng là điểm nhấn thú vị ở nơi đây.

Ngoài bán các loại gia vị để nấu các món ăn hấp dẫn ra thì chợ gia vị Sice Souk còn bán cả đồ chơi trẻ em, khăn choàng, quà lưu niệm, bộ dụng cụ vẽ Henna và các món đồ truyền thống của người dân địa phương.

Bạn cũng có thể tìm thấy những món đồ lưu niệm độc đáo ở nơi này.

Cùng chiêm ngưỡng sắc màu rực rỡ của khu chợ gia vị độc đáo bậc nhất hành tinh qua loạt ảnh dưới đây:

P.V (Tổng hợp)

Liên quan đến việc giải quyết khiếu nại, phản hồi thông tin bài viết gửi tới, độc giả, bạn đọc xin vui lòng gọi tới số hotline: 0965122325 hoặc gửi thư điện tử đến BBT theo email: toasoan@phapluatnet.vn